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患者咨询

作的压力大觉得自己痛苦的就快活不下去了,怎么办?

所患疾病:抑郁症

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

我是一名白领,工作的压力几度让我失眠,我的生活基本上都让工作占满了,下班后不愿和同事去玩,不去聚会,心情奇差,总也找不到让我感到快乐的事情,感到悲观,觉得自己痛苦的就快活不下去了,怎么办?

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我也有问题 咨询专家发表于 2014-09-03 14:48:09

陈光敏医生

专家回复

陈光敏 主任医师 | 广东医科大学附属医院 精神科

问题分析:病由压力起,减压优先
指导建议:1.向领导反应实情,减少工作量。
2.发动别人帮忙。
3.请假休息可否?
4.工作不求全责备,合并完成
5.工间偷闲活动
5.辅助抗抑郁药和睡眠药
6.排查是否有甲亢等

我要咨询 预约挂号

陈光敏医生发表于 2014-09-03 16:46:23
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陈光敏

主任医师

广东医科大学附属医院

精神科

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