工作的压力几度让我失眠觉得自己痛苦的就快活不下去了,怎么办?
所患疾病:抑郁症
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名白领,工作的压力几度让我失眠,我的生活基本上都让工作占满了,下班后不愿和同事去玩,不去聚会,心情奇差,总也找不到让我感到快乐的事情,感到悲观,觉得自己痛苦的就快活不下去了,怎么办?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
我也有问题 咨询专家发表于 2014-09-03 14:47:13
陈光敏 主任医师 | 广东医科大学附属医院 精神科
问题分析:压力所致,减压为先指导建议:1.向领导反应情况,减轻工作量
2.发动别人帮忙
3.合并、重点解决工作量
4.充分使用快速工具
5.补养
6.不得已时吃药
请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。
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