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患者咨询
就是每天早上起来好累，一点
所患疾病：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
就是每天早上起来好累，一点精神都没有，晚上一般也是12点才睡觉。睡了也有7个多小时。长期这样，要是睡到自然醒，可以睡到下午4到5点这是身体那出问题了
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
我也有问题 咨询专家发表于 2017-05-09 10:31:19
宋玉果医生
专家回复
宋玉果 主任医师 教授 | 首都医科大学附属北京朝阳医院 职业病与中毒医学科
问题分析:睡眠后疲倦感指导建议:从你叙述情况来看，可能存在睡眠质量欠佳的问题，这也是我国目前许多人存在的一个较普遍的问题。一般多由于生活习惯有关， 如你的情况（睡眠过晚12PM）、睡眠前过度用脑、兴奋等等， 改善生活习惯加强身体锻炼后可好转。另一种情况见于多种疾病， 如睡眠打鼾、呼吸睡眠暂停综合征、慢性汞中毒等。 建议你改善目前作息习惯和影响睡眠的各种习惯， 可能有所改善。
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