做运动三个月完全没效果

所患疾病：

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我已经做了两个多月接近三个月的运动了，基本上每天晚上至少一个小时的减肥操，中间有段时间都是一个半小时，饮食上正常吃饭，但是没有吃零食，也没有吃太多太过的饮食，但是到现在我的体重可能大概上涨了一斤左右，身体围度完全没变化，我体重45kg，155cm，因为是梨形身材，下半身偏胖，特别是大腿很粗，最开始就是想瘦下大腿，但是到现在身体到处的围度都没变化，我想请问我现在也做了这么久了，一点没变化是为什么（女，20岁）

曾经治疗情况和效果：

想得到怎样的帮助：

我也有问题 咨询专家发表于 2017-05-25 13:00:17