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患者咨询
睡眠障碍 饮食需要注意什么? 词条编辑已通过审核
所患疾病:睡眠障碍
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡眠障碍 饮食需要注意什么?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
我也有问题 咨询专家发表于 2014-10-27 16:47:58
黄金满医生
专家回复
黄金满 副主任医师 | 广州市惠爱医院 精神科
问题分析:你好:睡眠障碍重点不在饮食和运动,而在于治疗。当然,合理的饮食和运动对睡眠是有帮助的。例如:晚饭不要吃太饱,睡前喝点牛奶、用热水泡脚,白天多点走路等等。指导建议:建议你尽快去你们当地大型医院的睡眠科或精神心理科诊治,别再耽搁病情了。
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黄金满
副主任医师
广州市惠爱医院
精神科
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专家
荔湾门诊部
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