何守森 主任医师 教授 | 山东省妇幼保健院 儿童保健科

问题分析:鱼肝油含有维生素A和维生素D，间断吃也有效果，关键在吃的量。婴幼儿预防佝偻病，一般每天补充400单位维生素D即可。要说明的是，维生素D为脂溶性，吃到体内可以在脂肪组织储存几十天甚至更久，所以不一定要每天固定吃400单位，在一定时间内总算起来能满足每天400单位的量即可。
指导建议:小儿佝偻病主要是因缺乏维生素D引起机体钙磷吸收不良，钙磷代谢紊乱，最后导致骨骼畸形等一系列病理改变。预防主要是保障机体维生素D的补充。自然状态下维生素D的来源有二：1.紫外线照射皮肤诱发体内合成；2.通过进食摄入。但这两个途径提供的量在小婴儿比较有限，一般每天在100单位以内，所以需要口服鱼肝油等维生素D制剂来补充。一般要补充到2岁，期间要根据饮食、发育情况进行调整。
食物中的钙的含量一般能满足婴幼儿的需要，一般情况下不提倡额外补钙。但饮食不佳或已经出现佝偻病者，可每天口服100-200毫克的元素钙制剂。

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何守森医生发表于 2014-10-01 22:56:18

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