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患者咨询

胖了,怎么样才能减掉肚子上的肉?

所患疾病:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

从几年前就胖了,想减肥,跳绳有用吗?打羽毛球呢?求医生解答,谢谢

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我也有问题 咨询专家发表于 2017-05-14 22:59:09

陈冬医生

专家回复

陈冬 副主任医师 副教授 | 华北理工大学附属医院 内分泌科

问题分析:减重需要有氧运动60分钟到90分钟。每周至少5天。配合抗阻力运动。
指导建议:跳绳、打羽毛球坚持的好也会起左右,但是要根据自身情况制定饮食运动计划

我要咨询 预约挂号

陈冬医生发表于 2017-05-14 23:08:13
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陈冬

副主任医师 副教授

华北理工大学附属医院

内分泌科

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