陈冬 副主任医师 副教授 | 华北理工大学附属医院 内分泌科

问题分析:糖尿病要调整生活方式，血糖调整在合理范围，适当加强运动。
指导建议:糖尿病饮食个体化，需根据自身情况由营养师或专业医生制定，参考以下内容。
食物的种类
谷薯类：如米、面、玉米、薯类，主要含有碳水化合物、蛋白质和B族维生素
菜果类：富含维生素、矿物质及膳食纤维
肉蛋类：如肉、蛋、鱼、禽、奶、豆腐等，主要为机体提供蛋白质、脂肪、矿物质和维生素
油脂类：如油脂、坚果类食物，能够为机体提供热能
主食固定，按体力需要，每日主食如下：
休息病人成人每日每公斤体重所需热卡数，200－250克
轻体力劳动者，250－300克
中等体力劳动者，300－400克
重体力劳动者，400克以上
每日新鲜蔬菜500克以上，牛奶250毫升，鸡蛋1个，瘦肉100克，豆制品50/100克北豆腐，烹调用油15－20克，盐6克

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陈冬医生发表于 2017-05-14 23:11:09

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