当前位置:寻医问药专家网 > 周跃华专家个人网站 > 文章列表 > 医学科普 > 文章详情

日常生活中我们要如何保护视力

标签:屈光不正 医学科普 | 作者:周跃华 | 发表时间:2015-01-21 10:53:35

视力是指眼分辨物体的形态、大小及细微结构的最大能力。正常视力为1.0-1.5.

屈光不正是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光作用后,不能在视网膜上聚焦形成清晰的物像,它包括远视、近视及散光。

一方面,看电脑电视和手机等都属于近距离用眼,长时间近距离用眼会使睫状肌调节痉挛,从而导致视物模糊。另一方面,长期使用这一类电子产品会导致瞬目减少,泪膜不稳定以及泪液质和量的异常,从而导致视物模糊,眼睛干涩等症状。

预防屈光不正首先要减少近距离用眼,比如近距离用眼1小时配合看远处10分钟到15分钟,同时多进行户外活动。其次,多瞬目,不要长时间盯电子产品屏幕,如眼部干涩,排除眼部其他病患后可以适当使用一些人工泪液。另外,国外有研究表明进食甜食与眼轴增长和近视发生有关,所以应当少吃甜食。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

阅读(1783)| (4) | (0) 我要为周跃华投票 >
更多

免费咨询在线专家

周跃华

主任医师 教授

北京同仁医院

屈光科

咨询专家 已回复咨询数:0
预约门诊 已成功预约数:356
给他投票 已获得投票数:17

请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。

温馨提示