常有患者说颈椎容易酸胀，特别是低头的时候颈椎后面还会有沙沙响的感觉，医生触诊可以摸到颈椎棘突后有条索状结节，这种情况一般考虑为项韧带钙化，是颈椎病的一种，通过X线片可确诊。因为低头多，项韧带长时间牵拉，为了有足够的力气承托头部重量，就会慢慢钙化，是“牺牲小我以顾全大局”的反应。中医说“不通则痛”，此处气血循环不好，即是不通，所以颈椎容易胀痛。

病情较轻的可以通过整脊正骨手法拨筋、理筋，松解局部肌肉僵硬。严重点的比如可触击条索状硬物，就需要采取针刀松解治疗，同时可以配合针灸或者药物敷贴。中医理疗方法多种多样，运用得好往往可快速减轻症状甚至消除症状。

图为我在给项韧带钙化的患者做整脊手法治疗。

平时要注意保持良好的姿势，不要长时间低头，要经常活动颈部，注意保暖，适当运动，使气血循环通畅。