相关统计数据显示，近年来肝纤维化的病人日渐增多，在此鹏程医院肝病治疗中心提醒大家要“未病先防，即病防变”，要高度重视肝纤维化的危害，谨防肝纤维化的产生及病情的进一步恶化。

1.谨慎用药：治疗方面，要避免盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏

有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

2. 饮食调养：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉，对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。、少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。采取少量多餐的原则，减轻肝胆的负荷。

3.戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

4.劳役结合：肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

5.心情愉快：肝脏与精神状态的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善

6.预防

肝纤维化，遏制病原相当重要，积极预防和治疗容易诱发肝纤维化的疾病，如病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性疾病等，减少致病因素。