腰椎疾病是神经外科日常工作中接触最多的一类患者，腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄屡见不鲜，患者你来我往。事实上，腰椎病以脊柱退行性疾病居多，而不良的生活姿势恰恰是最易导致腰椎病变的，比如久坐不动、不健康用腰等。但是，你知道跷二郎腿也会导致腰椎病变吗?

生活中经常能够遇到这样的人：一旦落座，为了舒服、放松，立马跷起二郎腿，这样做固然舒服，但却埋下腰椎病变的“种子”。那么，跷二郎腿到底会导致哪些危害呢?为你一一介绍。

首先，跷二郎腿会导致腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，长此以往，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。

其次，跷二郎腿会导致脊椎排列异常，引起背疼。跷二郎腿时人体容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，引起骨骼病变或肌肉劳损还会压迫到脊神经，引起背疼痛。进而引起脊柱退化，如腰椎间盘突出等。

再者，跷二郎腿会时，臀部在前，腰部悬空，背靠椅背的姿势，不但会令骨盆扩张，臀部变大、变宽，小腹凸出，身体变臃肿，还会因躯体整个重量都压在腰部，导致腰痛，长此以往，容易诱发颈椎病、腰椎病。

还有，跷二郎腿时，双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎。

再有，跷二郎腿会时，腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。

最后，跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5~10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。

需要提醒患者，长时间有着跷二郎腿习惯不仅可能诱发多种腰部疾病，还有可能诱发颈椎病甚至高血压等。因此，提醒大家如果生活中有跷二郎腿的习惯的话，应该尽快改正。