说到生活自理，首先我们要明白何为生活自理，顾名思义生活自理也就是自理生活。

生活自理包括梳洗、进食、穿衣、入厕等4个方面。

在培养自闭症儿童的生活自理能力时，儿童首先要具备模仿能力、大肌肉、小肌肉、理解能力、逻辑思维等等。

我经常听到家长们说这样一句话：我不期望我的孩子以后能怎么怎么样，只希望他离开我们后能自理，这里的自理包括很多方面，但首当其冲的应该是孩子的生活能够自理。另外，生活能力很好的孩子同时也会促进他各个方面的同步发展。例如：动手领域，再如认知领域，再如社交等等，故而，从小培养孩子具备良好的生活自理很重要。

其次，我们需要了解儿童需要具备哪些生活自理能力，刚刚前面有说过，梳洗、进食、穿衣、入厕等4个方面，这些说的比较笼统，为了方便大家理解我自己总结了几点，供大家参考：

1、具备独立拿物品的能力。

2、使用简单常用的餐具的能力（如：勺子、筷子、牙签等）。

3、穿脱衣物的能力。

4、整理衣物的能力（如：叠被子、系扣子、摆放物品、系鞋带、拉拉链等等）。

5、处理每日身体例行清洁的能力（如：洗手、洗脸、洗脚、擦嘴、擦鼻子等等）。

6、打开物品的能力（如：拧开瓶盖、撕开包装袋、开门、开抽屉等等）。

7、具备自理处理大小便的能力（如：入厕独立脱裤子、擦屁股、冲水、提裤子等等）。

8、完成简单家务的能力（擦桌子、端盘子、扫地、倒水、清洗简单餐具等等）。

再次，在生活中培养孩子处理能力时也不要盲目而行，更不要人云亦云看见别人教孩子学什么，自己也赶快用来教自己的孩子，什么都想教，到最后什么也没有学会。在教给孩子一项新的技能时，不要忘了，还是要遵循ABA的基本原则，对孩子现阶段的基础问题都做一下详细的观摩分析，了解孩子的各个基础点，然后选择孩子现有阶段学习的内容，再对其内容进行详细的分解，逐步的在生活中引导孩子完成。

最后，也是最重要的就是我们如何在生活中培养孩子的自理能力，在这里重要强调两句话：孩子力所能及的事情必须让他自己做；而该他做却不能所及的事情则由家长协助>主动>独立完成。

下面，举个例子来说一说。

例如：进食，想要完成这个过程就要先有进食的动机，而进食的动机就是“饿了”，有了这个动机，再进食就会相对容易一些。

而儿童在进食过程中觉的困难问题有：

1、挑食

2、不会使用简单的餐具

3、不能静坐下用餐

4、不懂得用餐礼仪

就拿第2项：儿童不会使用简单的餐具来说吧，在教孩子时应一步一步，从易到难，先教会孩子使用牙签扎东西。再教孩子使用汤勺盛汤而不洒。再教孩子使用镊子夹食物。最后教孩子使用筷子进行用餐。

这就遵循了ABA的基本原则，而孩子学起来也会轻松快乐。

前面介绍了儿童需要具备的生活自理能力，而这些能力都是我们在日常生活中应该注意培养孩子的，由此可见，生活自理是非常重要的。