美好的寒假已经开始了，孩子们雀跃着解放了，可是家长们却很困扰，好不容易休息了，让孩子彻底放松一下吧，又怕过了假期孩子学会的技能都还给老师了;带着孩子每天像在机构一样按时训练吧，家长确实也很难做到。这几天恩启后台收到好几个家长的留言，不知道如何带孩子度过这个长假。

在此很希望家长们明白，适应有假期这件事也是我们的孩子需要学习的一件事，趁着假期不妨让孩子多去感受课堂外的精彩，把干预融入在生活的细节里面!

美国的一位爸爸Mike Berry收养了8个孩子，这些孩子中有几个在个性和生理上有一些特殊的地方，有一个孩子是自闭症。在他看来，假期保持日常的固定程序，对这些有特殊需要的孩子来说会更舒服。他分享了自己的经验，希望能够帮助到其他父母。

1.创建日常规划

虽然我们都知道假期应该给孩子更多灵活的安排，但是，不是每个孩子都愿意生活在完全的自由中，他们甚至会感到迷茫和害怕。通常，我们会有固定的时间来安排起床、午休、睡觉、写作业、玩耍、看电视，就很像平时上学。

这些重要的时间节点可以避免生活变得太混乱。

2.提前设定假期期望

假期还没开始前，我们就会跟孩子一起讨论大家对这个假期的预期。孩子们需要完成哪些家务活，做完有奖励。我们一起制定好时间表和需要完成的内容。

当然，大部分内容是父母来制定，我们会解释为什么这样安排，并清楚地让大家都明白，这个安排会帮助我们玩得开心，获得更好的休整。

3.计划一些灵活安排

80%的生活是安排好的，但是你仍然可以在无计划的时候给孩子安排他们想做的事情，比如下一盘棋或者去看一场之前没打算看的电影。给他们一点小小的惊喜吧。

4.为孩子找到有趣的课程

许多博物馆、科技馆、社区会提供一些有意思的课程，比如考古、手工、环保等，还有好玩的冬令营也是不错的选择。这可以让孩子有充足的学习的时间，他们也不会感受到很大的压力。

5.每天一早宣告当天日程

在家里，你可以开辟一个地方，比如冰箱门或者某一个黑板，专门放置当天的日程规划。这样孩子就知道接下来要做什么。这种可视化的信息可以安慰孩子，给他们安全感。

6.坚持每一天的计划

无论每天要做什么，都要坚持这些安排，一日复一日，程序一旦固定就能够给孩子们安全感和熟悉感。整个家庭都会觉得假期不是那么可怕和混乱了。

此外，为了做好假期与回归课堂间的过渡，建议家长在放假之前让给孩子上课的老师出一份孩子假期在家的训练计划，询问老师在家训练需要注意的事项，结合自己所学到的教学知识和方法，在长假期间每天对孩子进行训练，训练时间3.5小时以上为宜。要对孩子饮食进行合理控制，切不可每天大鱼大肉等油腻食物吃得太多，适当比往常增加些即可，刚回到学校以后，也切忌不可一下就调整得很清淡，以免引起孩子肠胃的不适。

回到学校后，尽快找老师进行评测，制订出新学期的训练计划。

*部分内容参考澎湃新闻