如何科学喂养宝宝是每个父母关关心的问题，科学合理喂养可以让宝宝少生病，更加聪明健康，应该注意以下几点：

1.过分饱食会影响大脑发育。在日常生活中，很多父母看到宝宝吃得多就特别高兴，觉得宝宝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响大脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血、缺氧容易使脑组织逐渐退化。

2.别让宝宝太肥胖。肥胖的宝宝会使大量脂肪进入脑组织，挤压大脑的沟回，并妨碍神经纤维增生和大脑沟回的形成。超过正常体重20%的肥胖儿童与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。建议家长调整宝宝的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。

3.让宝宝远离有害金属元素。有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。幼儿舔食含铅颜料的玩具、用聚乙烯塑料袋包装儿童食品和常给宝宝吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料等都可能造成这些有害物质进入宝宝体内。专家建议，家长要断绝上述有害金属元素的侵入渠道，多给宝宝吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。

4.让孩子少吃味精。有些家长要求宝宝与大人同吃，疏忽了宝宝的特殊性，也可能影响智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成宝宝缺锌而影响脑发育。