正常人即使2-3天不吃任何食物(在可以喝水的情况下)，由于人体可以分解并释放以前在体内储存的糖分，一般是不会出现低血糖的。首先需要了解当时的不舒服是不是就是低血糖。低血糖可以表现为头晕、心慌、手抖、出汗、饥饿、感觉异常等。但不是说有以上的情况就一定是低血糖发作哦。最好的情况是当时检查血糖，如果没有条件，还可以马上喝含糖的饮料或吃含糖的食品看看是否可以很快恢复，如果不是，很可能当时不是低血糖。那就需要考虑其他的情况。

如果的确几次都发作了低血糖，注意寻找可能引起低血糖发作的原因，并尽量避免这些情况。可以随身携带这些含糖量高的食物，但如果不是因为低血糖，这些食物平常也不要吃的太多。

最后，在没有什么特殊原因的情况下，也会出现反复低血糖的发作，最好还是去内分泌科看看哦。毕竟引起低血糖是有很多原因的。低血糖的情况比较复杂，需要进一步做相关检查。(具体情况可以参考个人网站其他文章)