除了坚持在正规医院风湿科治疗外,首先对风湿病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。

坚持科学、正规治疗,避免劳累、受风寒和潮湿.加强功能锻炼,饮食应注意营养。

饮食原则：

1.营养要丰富均衡：不要刻意避免吃某种食物，要营养平衡

2.选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物：避免油炸食物，可食用低脂和脱脂牛奶

3.多吃蔬菜和水

4.不要吃过咸的食物：同服激素会致水钠潴留

5.多食易消化的食物

6.大量饮水

饮食禁忌：

1.不宜食用刺激性强的食品

2.糖类及脂肪也要少食。这是因为治疗风湿病常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高;而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害，高脂肪饮食，由于脂肪在人体内氧化过程中能产生酮体，过多的酮体能刺激关节，使疼痛加剧。

3.风湿病病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成水钠潴留，引起水肿。