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为什么做眼保健操须先洗手

标签:屈光不正 医学科普 | 作者:张健 | 发表时间:2017-06-12 06:57:34

主编 张健

《光明“围脖”中医眼科名家问答实录》

第一篇 近视篇

眼保健操漫谈

为什么做眼保健操须先洗手

答:眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩,结合医疗体育而创造的一种增强视力的眼睛保健措施。据研究发现,做眼保健操能增加眼的血液循环,改善眼部神经营养,运走组织中的代谢产物,可有效地消除眼疲劳,而且可以预防近视眼的发生。

如今,许多学校每天在课间操时,都要求学生坚持做眼保健操,显然,这对于青少年保护眼睛,预防近视是极有好处的。但是,不少青少年学生在做眼保健操之前,从来不洗手,这不但不能完全达到保护眼睛的目的,还会因此患上各种眼病。据有关资料表明,中小学生患沙眼率达10%50%。虽然发生沙眼、红眼病等眼病的因素有很多,但做眼保健操前不洗手,无疑也是一个重要的原因。

有人曾用显微镜观察普通人的未经清洗涤剂的双手,结果发现:每双手带有的细菌总数多达440万个,而每只指甲的污垢中所含细菌则达38亿个之多。这些细菌中,不少是致病菌,也包括了有沙眼和急性结膜炎的病原体。由于中小学生生性好动,做游戏、玩泥土、打球、翻书和用笔写字等都少不了双手,所以,如果用脏手做眼保健操,那么手上的病原体就会在揉眼睑时进入眼中,从而导致眼病。

因此,青少年学生在做眼保健操之前,一定要先把双手洗干净,以防沙眼、红眼病和急性结膜炎等眼病的发生,这对保证你拥有一双明察秋毫的眼睛,有着不可估量的作用。(转载者请注明出处)


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张健

主任医师 教授

湖南中医药大学第一附属医院

眼科

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