晕车主要是由于内耳平衡器官和视觉器官(或其他主要感受器官，一般人视觉是占主导)提供给大脑的信息不一样而导致。内耳平衡器官可以感受一个人所处的位置和加速度，在运动的车上，内耳会告诉你，你在向某个方向运动。可是视觉器官却未必这么觉得，因为如果你只是看车内，或者看书等等，由于相对速度是零，视觉器官会认为你是静止的。这时候信息发生了冲突，就会晕车了。跟吃什么没有太大关系，吃太饱容易晕其实是因为晕了就会恶心，吃饱了也容易恶心容易吐。

跟身体素质关系也不大，一般人如果坐车看书，尤其是车还开的不平稳，基本都会晕的。车开得不平稳，加速度的变化就更多，尤其是在同一时间有不同方向的加速度，就更容易晕——这就是为啥有的车晕有的车不晕。有的人看电影也会晕，就是因为内耳认为身体是静止的，但是眼睛看着屏幕变化错认为身体在运动。这种情况就需要坐远一点儿，不会产生自身在运动的错觉。