三叉神经痛对于常人来说很陌生，但对于患者来说就很熟悉了，它是一种可怕的要人命的脑神经疾病。说它要人命是因为它发作起来疼痛太钻心了，是人人都想远离的疾病。

不过若是不幸得了三叉神经痛，也不要慌张，这里为大家推荐几种缓解三叉神经痛的方法：

1.积极预防

预防三叉神经痛是非常的重要的，患者要学会正确坐姿和站姿。

2.穴位按摩

坐正，双目微闭平视，放松心情，调匀呼吸，静息1～2分钟。揉按颊车穴：用双手拇指分别放在同侧颊车穴上，适当用力揉按0。5～1分钟。功效：解痉止痛，消肿除烦。挤眉动作。

3.挤眉动作

能够牵拉三叉神经的眶上支及颞浅神经，起到锻炼这些神经及额颞部的肌肉头皮等组织的作用，改善神经功能用力皱眉至极限，保持10-30秒，然后放松恢复原位，间歇30秒后反复皱眉动作，每次5-10遍，每天2-3次，天天做。

以上就是能有效缓解三叉神经痛的方法，对于三叉神经痛这种疾病来说，如果严重影响患者的生活的话，那么就要到正规的医院进行治疗。同时按照上述专家介绍的方法进行护理，会对自己的病情和生活都有很多的改善。切记不要讳疾忌医。