面肌痉挛怎么治 女性从预防开始
如果说爱美,是女人的天性。那么面肌痉挛,就是女人的天敌了。面肌痉挛虽然不会直接损害女性的面部器官,但时不时的瞬间“变脸”,的确让很多爱美的女性“生不如死”。
女性的生理特点,决定了她们是面肌痉挛钟爱的侵害对象。特别是现代女性工作压力大、生活节奏快,工作和家庭打乱了女性身体运转的生物钟,在身体体质日益下降的同时,面肌痉挛也悄悄盯上了她们。
那么,爱美的女性应该怎么做,才能预防自己患上面肌痉挛呢?
1.减少化妆品的使用
化妆,是每个女性钟爱的事之一。而现在很多不良商家,为了增加化妆效果,在产品中添加了多种增白的化学药物,还谎称是绿色纯植物的产品。女性在日常生活中,尽量减少化妆品的使用。
在化妆品的选择上,一定要选用有市场口碑的正规产品,不要过于相信微商代言产品。尽量化淡妆,浓妆一定要在晚睡前清洗干净,减少对面部神经和肌肉的刺激。
2.注意面部保暖
爱美的女性,不妨在天气变化的季节交替之时,多戴口罩,既可以防止口腔、鼻腔污染,还可以保持面部温暖。面部暴露在秋冬的凉风时间不宜过长。
在夏天,不要因为贪图一时凉爽,直接面对空调。尤其是面部直对冷风时,肌肉神经受到的刺激很大。
3.加强膳食营养,增强锻炼
有了好的体质,才能更好的抵御病痛的袭击。平日里多吃新鲜水果,多吃绿色蔬菜,特别是富含钙铁锌硒的食物,要有计划、有规律的食用,让身体能及时补充到必须的维生素和微量元素。
平时多和家人朋友外出郊游,多参加公司组织的集体活动、拓展训练,多运动、多锻炼,让身体时刻保持健康活力的状态。
只有自身健康了,才能让面肌痉挛远离。养成良好的生活习惯,是一切健康的基础和开端。
但这只是日常的保养预防,一旦有面肌痉挛的发病症状,还是要及时到正规医院接受治疗,才能从根本上解决问题。