腰椎间盘突出是最常见的脊柱神经外科疾病之一，日常生活和医疗中总能够遇到各个年龄段严重程度不一的患者。很多的患者都询问一些腰椎间盘突出的相关问题，比如最近就有一位患者询问这样的问题：“医生，我腰椎间盘突出又发病了，请问我要停止外出卧床休息吗?如果要外出的话，需要注意哪些方面呢?”

脊柱神经外科认为：对于腰椎间盘突出病发尤其是急性发作的患者而言，并不建议患者外出，如果有紧急事件必须外出的话，多建议患者佩戴腰围等护具。

建议患者佩戴腰围主要目的在于通过腰围等护具的保护能够加强对腰部的保护和支撑，给予患者保护，防止腰部出现扭伤等的出现，避免患者病情出现加重或复发。

此外，如果患者病情发作时间为秋冬等较寒冷的季节，如果外部天气较低，此时患者在外出时应该注意保暖、防寒、防潮，尤其应当注意腰背部及下肢的保暖。

如果外出时需要驾车或坐车，那么腰椎间盘突出患者应该有意识的避免颠簸并避免长时间固定姿势不懂，防止腰背肌疲劳导致腰椎间盘突出症状加重。

当然，腰椎间盘突出患者外出时需要树立正确的就医意识，不要等到症状严重到难以忍受才就医。腰椎间盘突出患者外出时应该提高对疾病复发或加重的警惕性，一旦出现腰部有不适感或症状明显加重时，应及时就医，接受诊疗。

最后，腰椎间盘突出患者外出时需要注意避免外伤。腰椎间盘突出患者的腰部较之正常人本就脆弱，一旦受到外伤，造成的后果也更加严重，因此，外出时一定要多加注意，有意识避免外伤，切不可粗心大意!