据统计，目前我国颈椎病患者已经超过2亿，颈椎病也成为生活中最常见的疾病之一。事实上，不仅是颈椎病患者人数的增多，颈椎病还呈现出明显的年轻化趋势，也就是得颈椎病的年轻人越来越多。

颈椎病是以颈椎退变为主要原因的疾病，很多人由于长时间不良的生活习惯，导致颈椎病提前发生。颈椎病是日常生活中的常见病症，大部分可以保守治疗，患者会通过佩戴颈托缓解症状。

首先，我们了解一下佩戴颈托的作用：

1. 颈托可以固定颈椎于适当的体位，维持正常的生理曲度;

2. 颈托可限制颈椎的异常活动，减少不稳定因素;

3. 颈托可支撑头部重量，减轻对颈椎施加的压力，并能起到一定的颈椎牵引作用，缓解局部炎症和神经根水肿。

神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，都是因为神经根或脊髓受到压迫和刺激导致的，这样的患者佩戴颈托可起到限制活动和牵引的作用，减轻局部的疼痛和神经受刺激的状况，但是患者一定要在医生的指导下佩戴颈托。

颈托要根据自身的颈部粗细长短选择合适的型号，也要选择有一定弹性和刚性的，刚度过大的材料在佩戴时会产生不适，过于柔软又不利于颈椎的稳定，降低了使用的价值。

患者在佩戴颈托时一定要严格听从医生的嘱咐，不要三天打鱼两天晒网。同时颈托也不宜佩戴过久，否则会产生依赖，很容易造成颈部肌肉废用性力弱和萎缩。