腰疼是很多人都会出现的症状，据统计70—80%人会出现腰痛经历。很多朋友在出现腰疼的时候就认为自己得了腰椎间盘突出症，但其实和腰椎间盘突出症相比，这个脊柱疾病才是更常见!

腰疼多数时候是腰肌劳损

腰肌劳损是最常见导致患者出现反复的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状的疾病。

临床上，腰肌劳损多是由于患者在腰部外伤急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性。长期进行负重活动导致腰部受力过度、长期维持不良坐姿导致腰部肌肉长期处于紧张状态等不健康的姿势和用腰习惯也是比较常见的原因之一。

此外，腰部受到反复的劳损、风寒等刺激后，腰肌发生劳损发病率会明显上升。

腰疼，但是疼的不一样!

腰椎间盘突出症和腰肌劳损是最常见导致腰疼的原因，但是，二者其实“疼的不一样”!

腰肌劳损则是酸胀感性疼痛，甚至是剧烈疼痛;腰椎间盘突出症患者出现的腰部疼痛症状多表现为隐隐作痛。

腰肌劳损患者多数只出现单纯的腰疼;腰椎间盘突出症患者在出现腰疼的时候多数伴有活动受限。

腰肌劳损患者出现的腰疼仅仅局限在腰部;腰椎间盘突出症患者出现的腰部疼痛症状时，多数时候还伴有明显的腿部疼痛症状。

腰肌劳损患者按压远离背部中线的腰部两边肌肉会出现明显的压痛;腰椎间盘突出症患者压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。

总而言之，虽然都是“腰疼”但其实二者之间有明显的不同!

腰肌劳损了该怎么办?

腰肌劳损不仅会导致患者出现腰疼症状，随着劳损加重，对腰椎的保护会减小，时间长了，可能诱发腰椎间盘突出症的发生。因此，一定要及时治疗。

腰肌劳损以后，如果病情不严重，可以在医生的指导下根据病情选择服用药物或按摩等，病情需要正确用腰，注意腰部保护，避免病情不断发展!