生活中很多朋友都有在外出需要长时间坐车、飞机等交通工具的时候带个U型枕来保护颈椎，预防颈椎病的习惯。

很多办公室白领在上午的劳累之后，都会抽时间在中午打个盹补补觉，很多人都觉得带个U型枕能缓解颈椎疲劳。

日常生活中，很多U型枕生产厂家和广告商都宣称U型枕不仅能保护颈椎病，还可以预防颈椎病，是“居家旅行”必备之物。

为了吸引客户购买，很多厂家在充气U型枕的基础上开发了能够加热、按摩等功能的新型U型枕，并宣称能够预防颈椎病。

U型枕真的有这么神奇吗?

不知道有多少人会有这样的感受：带着U型枕休息的时候，调整半天姿势，可是怎么调整都不舒服;好不容易找了个相对比较舒服的姿势，休息一小会，可醒来后颈椎好像并没有多么舒服。

U型枕是不是真的对颈椎好呢?

“无论何种类型的U型枕，广告中如何宣称功效，其对颈椎的益处是没有临床依据的，更不用说预防颈椎病!”重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专业组晏怡教授说，可能很多朋友会相信U型枕能够缓解颈椎压力的广告词，但其实要缓解颈椎的压力，最基本的要求就是能够支撑头颅重量，现今市面上的U型枕显然是难以达到的。

现实中，如果真的要在一些工作保护颈椎的话，可以佩戴颈托。颈托的支撑固定作用可以缓解颈部压力，并且固定颈部，避免一些不良姿势和强迫体位，能够有效预防颈椎病。

再说回U型枕。很多制造商都在宣传词中宣称“能够满足不同年龄、不同职业……的使用”但其实这完全是无稽之谈。

晏怡教授表示：“每个人的颈椎都是不一样的，颈椎的粗细、长短、颈部肌肉情况、劳损退变程度等多个方面都是完全不一样的，怎么可能会有U型枕能够适用于所有的人。所以，除非经过医学研究专门定制的U型枕，一般来说，基本没有效果。”

这也是为什么有的朋友在带着U型枕休息以后会觉得舒适(可能更多是心理作用)，有的朋友反而出现不舒服的原因。不仅如此，还有的朋友因为U型枕导致颈椎病病情越来越严重。

临床上，有的颈椎病患者迷信广告词中“U型枕能治疗颈椎病”的话语通过佩戴U型枕来治疗颈椎病，结果U型枕戴了。但是病情却长时间得不到控制，不仅不利于疾病治疗，反而影响了正常治疗。所以提醒大众，不要单纯的相信商家的广告，最好能咨询一下医生，毕竟现在网络已经大大便利了交流。

总而言之，希望通过本文向患者朋友介绍一点：千万不要盲目的相信所谓的U型枕可以预防、治疗颈椎病，一定要正确认识疾病，必要时咨询医生做好相关工作。