腰肌劳损是临床常见病，多发病，尤其是近年来，患者人数更是呈现指数爆炸式增加。临床上，很多人由于腰椎间盘突出“知名度”较高在出现症状后被误以为是腰椎间盘突出。那么，腰肌劳损是什么病？有哪些症状？又该怎么治疗呢？

重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授介绍，腰肌劳损患者早先以体力劳动者为主。但近年来，白领、教师、司机等需要长期站立、久坐不动人群的成为高发群体。

腰肌劳损的发生多数是由于不健康的姿势和用腰习惯，比如长期进行负重活动导致腰部受力过度、长期维持不良坐姿导致腰部肌肉长期处于紧张状态等时，人体内无法正常进行代谢和血液循环，就会形成腰肌劳损。此外，患者所处的环境也和腰肌劳损有着直接关系，比如长期处于温度过低或湿度过大的环境腰肌发生劳损发病率会明显上升。

临床上，腰肌劳损患者一般会出现腰部疼痛症状，休息后可缓解，劳作后加重，阴雨天加重。腰肌劳损患者腰部疼痛症状表现为经常酸痛和胀痛、腰肌刺痛等。此外，腰肌劳损患者还可能出现弯腰困难或弯腰时出现腰部严重的胀痛；部分腰肌劳损患者会出现腰部活动受限。

目前，脊柱神经外科临床认为腰肌劳损虽然多数时候不严重，但是如果放任发展可能诱发腰椎间盘突出症等腰部疾患。所以，医生多建议症状较轻的患者可以通过服用消炎类、止痛类药物进行缓解症状。

当然，按摩也是治疗腰肌劳损的方式之一，但是需要特别提醒的是，按摩一定要选着正规的医疗机构，把握尺度，适度按摩。此外，腰肌劳损需要注意正确使用腰部，避免过度用腰和长期保持不健康的姿势等。

当然，如果患者病情较为严重的话，最好能够及时到（脊柱）神经外科就诊。