闫氏腹八针减肥塑身美体

安徽省立医院针灸科(230001)

闫怀士

前言

肥胖是由于先天禀赋、过食肥甘以及久卧久坐、少劳等引起的以气虚痰湿偏盛为主，体重超过20%以上;并多伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一类病症。肥胖不仅是一种损形疾病，它还是各种心、脑疾病的基础病，严重影响人们的身心健康。

随着社会的进步和人民生活水平的提高,人们对美的追求越来越强烈,并且把对美与健康的要求统一起来,拥有一个健康优美的体态更是有识之士所梦寐以求的。

根据中国期刊全文数据库中1994至2002年间临床报道，运用针灸或结合针灸的方法减肥的临床有效率已经达到85%-97%[1]。我科开展此项治疗，收到良好效果，现报告如下：

1 临床资料

1. 1病历选择 排除疾病引起的病，诊断为单纯性肥胖者。

1.2临床资料 在16例减肥患者中，女性14例;男性2例。年龄最小31岁;最大71岁。

1.3单纯性肥胖诊断标准：

标准体重(Kg)=[身高(cm)-100]╳0.9 实际体重大于标准体重20%。

2 治疗方法

2. 1穴位选取

主穴取上腹部(神阙穴上)取章门穴上、下1寸，各一穴;中下腹部(神阙穴下)取腹结穴外1寸，再上、下1寸各一穴。配穴太乙穴、滑肉门穴;外陵穴、大巨穴。共计八个主腧穴。

2.2操作方法

= 1 * GB3 ①用ф0.35mm、75—125mm毫针，刺入主穴1cm后;再沿皮下1cm—2cm透刺至同一水平的配穴。(因为是透刺操作，穴位定位不必要求十分精确。)，在八个主腧穴位，共计透刺八根针，故称“腹八针”。

= 2 * GB3 ②章门穴上、下1寸两穴;腹结穴外1寸，再上、下1寸两穴。连接G6805-2A治疗仪;采用疏密波;电量以患者耐受为度;治疗30分钟左右。

= 3 * GB3 ③虚症患者神阙穴周围再施以温和灸。

2.3治疗期间指导

一、 针灸前、后1小时禁食，15次为1个疗程，4次后大部分病人食欲下降，5次后体重开始下降，如减肥者配合好，在第1个疗程中等肥胖者可减5—10斤，2个疗程可减20斤。

二、 生活指导：

a) 首先减肥者要认识到肥胖对健康的影响，建立要求减肥的积极心理，树立信心，把减肥看成追求高质量生活的一种乐趣，就更容易获得成功。

b) 减肥速度要循序渐进，不要速减，更不能降低体力。

c) 针灸减肥可降低食欲，加强代谢，饭食上首先要保证人体必需的营养物质，多摄入高蛋白、低脂肪、低糖的食物，提倡多纤维饮食，临睡前禁食。可配合药膳疗法。

d) 可选择一些简单、安全、方便的运动项目如：散步、慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等以有助于减肥和保持形体。锻炼以不感到疲劳为度。

e) 针灸减肥前使用各种减肥保健品者要停止使用后，方可开始减肥。

单纯性肥胖治疗效果较好;继发性肥胖也可参照此治疗。

3 治疗结果

3.1 疗效标准

经一个疗程的治疗，体重减轻2.5kg以上;腰围减少5cm以上;伴随的月经失调等症状消失者为显效。体重减轻1—2kg以上;腰围减少3cm以上;伴随的月经失调等症状好转者为有效。体重减轻不足1kg或无变化;腰围无改变者为无效。

3. 2治疗结果

经一个疗程的治疗，治疗结果见下表。

体重 腰围 治疗前后其它症状改善

治疗后 治疗后 月经 饥饿感 便秘

显效/有效 显效/有效

女（14） 5   8            8    3                  6/6         13/14      6/7

男（2） 1   1             1   1                               2/2       1/1

4 典型病例

4.1 吕某，女，53岁，主诉：“3年前绝经后，体重、腰围逐年增加，尿频数。使她感到最难堪的是这增加的体重似乎全集中在腹部;腰围直线增加，每年使一批衣服“下岗”。身体笨赘，弯腰穿袜子都觉得困难。体检：体胖，BP130/95mmHg，1.60米，体重72Kg，体重大于标准体重38%，血脂检测：CHO 6.46mmol/L,LDL-C 4.46 mmol/L,LP(a) 364mg/L;尿Rt = 1 * GB4 ㈠;ECG：示S-T段轻度抬高。在治疗过程加用上电针仪后,腹部出现了一阵一阵的紧缩感;觉得肚子里的肠子蠕动明显有力了，排气(放屁)明显增多;她留心注意了一下排出的大便，其中似乎混合有油脂样物质。饥饿感明显减轻，小便频数也改善了。她进行了一疗程(15天)的针灸减肥，体重下降了五、六斤;腰围缩小了五公分。身轻体爽地穿上了原来瘦俏的时装，随着最治疗次数的增加，原来“富态”的脸旁也变得消瘦亮丽了,心里顿时年轻了十岁。

5 讨论

肥胖患者交感神经功能低下，迷走神经功能亢进[2];并且内分泌失调，其下丘脑—垂体—肾上腺系统的功能偏低[3];多数患者物质代谢异常，尤其脂质代谢障碍。针刺可以改善交感神经的抑制和迷走神经的亢进状态[4]。并且针灸可增强肥胖患者下丘脑—垂体—甲状腺系统的功能，促进新陈代谢[5]，对异常的脂质代谢有调整作用[6]。MRI显示人体肥胖的脂肪主要集中在中腹部，在大、小网膜肠系膜上堆积

中医将肥胖病因归纳为先天禀赋，过食肥甘厚味，久坐久卧、活动过少，外湿入内，七情内伤5个方面，概括为多痰、多湿、多气虚。脾虚是肥胖的病理基础;脾胃先虚所致三焦元气不足，常兼及肺肾，亦可累及心肝，病性以脾肺气虚为本，水饮、痰浊(膏脂)，气滞血瘀是标。

本人在肥胖患者腹部横刺(透穴)八针,此方法‘前无古人’故称“闫氏腹八针”。 用芒针斜(横)刺透腹八穴，从足太阴脾经(足厥阴肝经)透足阳明胃经、足少阴肾经达任脉，可做到一针透多经。多经穴位透穴可使脏腑与经络、经络与经络、腧穴与腧穴之间的经气得以沟通交融，营卫气血得以流通疏浚，增强经络之间的联系，使多经之间同时得气，‘脾为后天之本，脾主运化;肝主疏泄;肾为先天之本，……。扩大针刺治疗范围，提高针刺减肥效果。

“闫氏腹八针”其减肥作用的现代医学机理，包括局部和整体减肥作用。临床上要求局部减肥者多因腹部脂肪厚赘，女性怀孕妊娠，使腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌受到过度牵拉，生育后腹肌的完整性难以恢复;男性“啤酒肚”也是类似的原因。通过针刺促使腹部局部(浅部)肌肉收缩运动，促进代谢，消耗局部脂肪，恢复腹壁肌肉整体力度，这就是局部“塑身美体”的原理。

腹部穴位对小肠运动有良性调节作用，促使肠蠕动和吸收趋于正常;增加胃平滑肌的张力可减少胃容量(饭量)，减轻饥饿感。并使胃肠自主神经系统(有人称之为“人类的第二大脑”)的兴奋与抑制趋于正常，这可改变人的心理状态和精神面貌。

另外通过迷走神经的刺激，可调节大脑内的摄食中枢，对其分泌摄食的饥—饱激素呈双向良性调节。使饥—饱中枢功能趋于正常，恢复了肥胖者体内原有的“ 调节脂肪存储的机制”，从而达到整体的塑身美体目的。

6 小结

针灸减肥美体的优势：

f) 非破坏性的治疗，无任何毒、副作用。

g) 疗效可靠持久;适应症范围广泛。

h) 缓解身心疲劳，美与健康并举，增加自信，振奋精神。

i) 操作方法多样，人文化关怀，人性化治疗。

针灸作为治疗损形疾病的一种方法，它不仅可以减去多余的脂肪而且有收紧局部肌肉作用从而可以达到塑身美体之功效，还可用于亚健康人群的防病保健、缓解疲劳，并且也避免药物减肥所引起的一系列不良反应。

参 考 文 献

[1] 徐斌，刘志诚，张中成.中国针灸，2004;24(2)：129

[2] 刘志诚，等.针灸学报，1989;(1)：15

[3] 刘志诚，等.中西医结合杂志，1992;10(11)：656

[4] 赵玫，袁锦虹李嘉，项晓人.中国针灸杂志，2002;21(5)：305

[5]崔蒙.国外医学.中医中药分册，1990;12(4)：1

[6] 刘志诚，等.中国康复，1990;5(3)：110