体雕和抽脂的效果都是相对不错的。
体雕通常情况下不是减肥，主要是对求美者进行塑形瘦身，是利用先进的仪器，配合专业的手法，不会对皮肤造成创伤，来达到快速瘦身的效果，体雕适合身体脂肪含量相对较少，身体不均匀的人群。抽脂手术是运用负压吸引的方法，在身体脂肪堆积的部位做切口，把身体内多余的脂肪组织进行液化，再利用先进的仪器把液化的脂肪抽出体外，有快速瘦身的效果，抽脂手术会对皮肤造成一定的创伤，抽脂手术适合身体局部脂肪堆积过多、体重超重、全身肥胖的求美者。
无论是体雕还是抽脂，都要选择正规的医疗美容机构，经验丰富的医生，先进的仪器设备，熟练的操作技术，为手术的成功提供有力的保障。日常生活中求美者要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少食多餐。