性早熟与饮食相关

大补类食品：雪蛤、冬虫夏草、人参、蜂王浆、花粉、初乳、桂圆干等补品大多含有激素，会改变宝宝正常的内分泌环境;

速成家禽肉：速成家禽大多食用含有快速生长剂的饲料喂养，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在鸡、鸭、鹅等家禽头颈部分的腺体中，摄入过多可能成为促早熟的诱因;

反季节蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西红柿等，春季提前上市的水果，很多都是在“促熟剂”的帮助下才提早成熟，应该尽量避免给婴幼儿食用;

油炸类食品：炸鸡、炸薯条等洋快餐，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;

增高、益智类保健品：某些儿童营养、增高、益智补剂和口服液中含有激素成分，也会引起性早熟。

激素类药物：避孕药物、丰乳美容品和化妆品等激素类物品要妥善保管好，杜绝宝宝误服或接触的可能。此外，要教育宝宝不能随便乱服药。有些假性性早熟是因为误服了避孕药或接触丰乳美容、化妆品而引起的。

同时，哺乳母亲应该避免用避孕药物，与宝宝密切接触的母亲和家人不要用丰乳和美容产品。

避免日常环境的污染

避免不良媒体污染

儿童出现性早熟与其受到语言、文化环境的刺激有很大关系。一些成年人题材的电影、电视、书刊，其中出现的拥抱、接吻等画面，不少家长喜欢在宝宝面前谈及婚姻爱情。这些电影电视中的成人化镜头容易引起宝宝的模仿，这些环境刺激都会使儿童大脑受到刺激而诱发提前发育。

避免褪黑激素水平降低

褪黑激素水平降低是导致青春期提前的一个重要原因。褪黑激素是夜间当人们进入睡眠状态下由大脑松果体分泌的一种激素。只要眼球见到光线，褪黑激素的分泌就停止了。褪黑激素减少就可能诱导性早熟。暴露在电灯、电视人造光源下的时间越长，人体内产生的褪黑激素水平就越低。

少使用各类洗涤剂、塑料制品

各类洗涤剂、塑料制品等所含的化学物质会在体内蓄积，影响人体内分泌功能。