大约怀孕第2个月(或更早些)，会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠 胀气伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等早孕现象。这是由于胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，使食道通进胃入口的 贲门括约肌松弛，胃内容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。胃酸及胃蛋白酶分泌量减少，胃排空时间延长，胃肠通气体堆积，消化不良，肠蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长。一般不需治疗，怀孕3个月后会自然恢复。

家庭应给孕妇创造良好的生活环境及体贴入微的关心，以缓解孕妇压力，增强孕妇对抗早孕反应的信心。如何正确地对待早孕反应，应该注意以下几点：

⊙改变饮食习惯，尽可能吃想吃的东西。

⊙少量多餐，注意饭菜可口，避免油腻。

⊙避免食用引起恶心的食物及气味，多吃酸味食物以提高食欲，多吃水果蔬菜，多饮水以防止食秘。

⊙起床前吃些饼干、面包干或口含硬糖。半小时内暂不喝水。

⊙养成每天排便的习惯，做适当的活动及力所能及的事情。

早孕反应通常会自行消失，但如果症状持续时，就应到医院就诊。

摘自《呵护孕妇、产妇、胎儿、婴儿365条妙计》，人民军医出版社，2007年，王新良主编