痔疮的预防注意事项

痔疮的治疗方式有很多，但具有再多痔疮的治疗方式也不如没有痔疮好，下面介绍一些防治痔疮的小窍门：痔疮病人一定要保持肛周的清洁，肛门不洁，容易致使局部炎症、水肿，致使病情加剧，增多病人痛苦。特别是便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门，注意勤洗下身，勤换内裤，应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物

1.收缩肛门。每天有意识地做3-5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。痔疮要尽早治疗。假如不治疗就会加剧，甚至蔓延为混合痔，肛瘘等，后期治疗起来比较困难。

2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，防治痔疮的发生。最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。

3.坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。痔疮按其位置分为内痔、外痔和混合痔：

三、痔疮的家庭治疗方法

1、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时大便，保持大便通畅;时常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食品，多食蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。要戒烟限酒，吃辛辣食品要有度。 大量抽烟、饮烈性酒不仅引发肛肠疾病，也会导致身体其大部分为更为严重的疾病，所以酒要少喝，烟最好一根也不要抽，百害而无一利，而且现代人生活压力大，下班后容易吃一些辛辣食品以减轻压力，看看满街的水煮鱼、麻辣火锅、香辣蟹“就知道了，但万事得适度，吃辣也一样，过分食辛辣食品极易引发各种肛肠疾病。

2、药物调理法。可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。痔疮要注意纠正不好的饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮病人应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食品

3、运动调养法。合理的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方式：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。坐浴对痔疮是很有好处的，最好在便后和晚上临睡前用温水清洗肛门，对痔疮康复会很有帮助。