痔疮和饮食息息相关，西餐快餐多为油炸或味很重的事物，和痔疮的致病也有一定的关系，洗澡时坐浴在摄氏40度温水中 10-20分钟，用柔软的卫生纸擦拭肛门。痔疮病人宜吃得清淡些，少食油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱。

假如发现痔疮反复流血或严重感染，或者有肉球脱垂肛门，肛门外长出多余的肉等情形，就应该考虑是否是得了痔疮，然后积极进行治疗。每天多食蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜，芝麻油，戒酒和避免吃辛辣食品。做好这些会有一定改善。

痔疮保健的注意事项

1. 要合理运动，注意变化体位。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事长时间坐、长时间站、久蹲工作的人，要合理变化体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适合。平时，可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目。

2.要养成优良的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不好的习惯要变化。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，另外为防痔病，提倡坐便，因蹲的大便姿势容易引发痔疮以致脱肛。痔疮病人大多是不注意饮食，首先早餐一定要吃，避免空腹，并多食含纤维素多的食品，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少食刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

3.要饮食合理。凡辛辣刺激的食品，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少食或尽量不吃。多食些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少食油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属注意事项之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防胃肠道功能紊乱。增多含纤维高的食品。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大大多病人的症状减轻或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

要注意肛门卫生。肛门不洁，容易导致局部炎症、水肿，致使病情加剧，增多病人痛苦。病人应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身，勤换内裤;应穿棉织 补充水分是减轻便秘的重要方式。