面肌痉挛，一种以面部不自主抽动为症状的面神经疾病，患者患上该病时，受累面肌会出现阵发性、快速、不规律的抽搐，病初仅持续数秒，以口角抽搐最引人注意;情绪紧张及过度疲劳可诱发或加重痉挛，多数在入睡后停止，面肌痉挛易在外界刺激下发作，那么面积痉挛患者生活中该注意些什么?我们听听第四军医大学唐都医院神经外科相关专家怎么说。

面肌痉挛患者在生活中需要注意些什么?

减少面部刺激 唐都医院神经外科相关专家提醒，减少面部刺激包括较多方面，如患者应少看或不看电视及电脑;外出时，佩戴深色眼睛或有宽大帽檐的帽子，以减少紫外线对面部的照射;将室内灯光调暗，避免长时间站在强光下;用温水洗脸，不可直接使用凉水;不要经常揉搓患侧面部，不使用刺激性的化妆品等;不直接迎风行走等;

尽量避免针灸治疗 专家表示，许多患者病急乱投医，想要通过针灸的方法治疗面肌痉挛，而过早使用针灸治疗，极有可能会使病程延长。若必须使用针灸时，手法及力度要轻，即轻刺、浅刺，以减轻对面神经及面部表情肌的刺激。并且，治疗过程中最好不要使用电刺激;

加强面部保暖及锻炼 第四军医大学唐都医院神经外科相关专告诉我们，每天用湿热毛巾外敷患侧面部，每次15—20分钟，每日3—4次，以促进血液循环;自我按摩患侧面部，力度要适中、部位要准确;进行自我表情锻炼，如闭眼、皱眉、抬眉、示齿等，以保持面肌的正常运动功能;注意天气变化，以及时添加衣物，避免感冒。患者应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大葱、大蒜等;及时治疗，以控制病情发展等。那么面肌痉挛该怎么治疗呢?

针对血管压迫病因 面肌痉挛方可治愈

大多学者和临床医师认为系面神经在内耳门附近受小脑后下动脉分支压迫所致：当血管过度迂曲、伸长拉紧或硬化时始显症状。推测受压处面神经髓鞘萎缩，传入感觉纤维与传出运动纤维发生“短路”，激活运动纤维引起面肌痉挛。

微血管减压术针对这个病因，利用显微外科技术，术中观察并仔细找出压迫神经的责任血管，然后在血管与神经之间置入减压材料，这样达到术后抽搐消失，不再复发。