亲爱的朋友，在竞争激烈物欲横流的当今社会，能保持一个良好的心态是一件很不容易的事情，忧郁情绪像幽灵一样悄悄地的走进我们的身体，偷走我们的快乐，盗走我们的健康，‘叹人生之艰难，恨自己之无能，想前途之黯淡，品人生之痛苦，唉，死了，死了，一死百了，坟墓才是我永久安宁的家园，再见了父母，再见了妻儿，我好累呀！我走了！’。这是一位抑郁症患者在他万念俱灰时写给家人的遗言，幸亏妻子及时发现送到医院才避免了一场人间悲剧的发生。尽早发现这个“抑郁幽灵”，让他远离我们而去吧！他就像病毒一样侵蚀着我们的灵魂，毁坏着我们的幸福。郑重提醒朋友们，当你有以下情形时，抑郁可能已经走进了你的身体：

一，生活真没意思，我怎么也高兴不起来呀！

二，我好累呀，休息怎么也不管用呀！

三，懒得什么也不愿干，我怎么感觉我好没用呀！

四，唉，我太没用了，我比别人都差，我太对不起我的父母妻儿。

五，我脑子怎么这么笨呀，好像锈住了一样，别人都笑话我。

六，死了吧，我也顾不了这么多了，活着太受罪了，只有死才能解脱，让我得到安宁吧！

七，天天怎么过的这么慢呀，太煎熬人了。

八，老婆，请原谅我性的无能吧，我还是爱你的。

九，为什么就是不能让我好好睡一觉呢，夜晚让我发狂。

十，为什么要吃饭，我怎么就不饿呢！这么好的饭怎么就不香呢！

十一，我没有前途了，我已无路可走了。

十二，世界怎么是灰的呢，怎么看什么都灰蒙蒙的，太冷了。

十三，我怎么控制不住想发脾气呢？怎么看什么都烦呢？

十四，工作效率太低了，怎么老是出错呀？

十五，社会太不公平了，为什么对我如此残忍，我要....

十六，好孤独呀，没有人能帮我。

以上十六条是我多年防治“忧郁病毒”所发现的“抑郁毒素”，希望能给有这些症状的朋友们打一个“预防针”，提个醒。如有以上五条持续两周以上，你有可能“感染了”；八条以上，你一定“感染了”，这时就需要看医生了，千万不要耽误，早治早好；如有“第六条”存在你必须看医生，需得到医生的治疗和指导，严重者就需要住院治疗，否者后果会不堪设想。最后朋友们，为了您的健康，为了家庭的幸福，为了明天更美好，让我们携起手来让抑郁远离，把快乐和信心找回！！！