霜降已过，天气变冷进入冬季。当人们穿上厚厚的衣服、裤子，行动变得迟缓许多，再遇上下雨或是下雪，路面湿滑，行人走路或是骑车都很容易跌倒。

第四军医大学唐都医院骨科一病区张勇教授告诉记者，从门诊来看，冬天尤其是雨雪天气后，骨科接诊的伤者要比平时多很多。对于行动不便的老年人来说，雨雪天出行尤其需要注意安全。降雨降雪之后，老年人最好尽量减少出行。必须外出的老年人，在出行时应有家人陪同或是使用“三脚手杖”作为助手，防止摔倒，在行动时动作幅度要放小，行走时不要太急。

老人骨质疏松，跌倒后三处易骨折

上了岁数的人，身体协调能力弱，跌倒的风险会比年轻人高出许多。尤其是老年人骨质比较疏松，意外摔伤后容易引起三个部位的骨折：1.腕部骨折：当人要摔倒时，多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。2.椎体骨折：多发生在脊柱的腰椎及胸腰段部位的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体，使椎体内起支撑作用的骨小梁在数量上变得减少、质量结构上变得脆弱。张勇说，严重者的椎体像一座失去柱子支撑的空房子，徒有四壁。一旦受到外力刺激，如跌坐伤的发生，其疏松空虚的椎体很容易发生形态上的改变，即椎体压缩性骨折。3.髋部骨折：髋部是下肢和躯干的连接部位。人在摔倒瞬间，下肢支撑、扭曲的力量会像杠杆似的作用于髋部，骨质疏松的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨颈骨折。