现实生活中总有这样、那样的不如意，恩爱的夫妻从黑发到花白共同经历了多少坎坷，别让癌症打扰你们的幸福生活，“夫妻癌”是夫妻都患上癌症，或同时发病，或先后发病，其患癌部位有相同的，也有不同的。是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象。世界卫生组织上海癌症研究合作中心的一份资料数据统计：上海男性每年死亡人数中，近1/3死于恶性肿瘤;女性每年死亡人数中，近1/4死于恶性肿瘤。按这两个数据，保守地计算：100对死亡夫妻中至少有5对夫妻癌。夫妻癌近年来有增多的趋势，以60岁以后多见，年纪越大，发病率越高，夫妻癌的祸根同居一个屋檐下，共吃一碟盘中菜，呼吸一样的空气，相同的不良生活方式，如抽烟、吃得过咸、长期紧张、焦虑等，是夫妻癌的祸根。

夫妻长期共同在一起生活，因为生活方式类同，暴露在相同致癌危险因素下，所以致癌因素往往会以同等的方式危及双方。丈夫吸烟，妻子就会因被动吸烟而受害;同桌进餐，不良的饮食习惯会同时损害双方;同居一室，环境致癌因素会有害双方;幽门螺杆菌感染和乙肝病毒感染，也可能在共同生活中传播，而这两种感染与胃癌、肝癌的产生密切相关。

此外，一旦丈夫或妻子得了癌症，另一方无论是在精神上还是体力上，都要承受巨大的压力，导致免疫功能急剧下降，表现出夫妻癌的现象。同样，家庭中不和谐的氛围，夫妻双方彼此抱怨，长期生活在紧张焦虑中，也是夫妻癌不可忽视的诱发条件。

“夫妻癌”关键在于预防。一方有不好的生活习惯，另一方应以良性的方法加以改善，千万别视而不见。如果已是夫妻癌，双方的心态就更重要。有资料显示：20多对夫妻癌中，90%以上生存期已超过5年。究其原因，他们在患病后都能积极参与该协会的综合康复活动, 自觉地改变生活习惯，保持良好心态，适当体育锻炼。戒烟限酒，合理膳食，增加运动，始终保持乐观心态，他们真的是“换了个活法”。总结他们的经验, 预防的要点是：

1、调整心态

善于控制自己的情绪，采取积极乐观的态度，正确对待疾病，树立信心，配合治疗，笑对人生。

2、积极参加社会活动

并适当参加有益健康的体育锻炼，摆脱癌症给生活带来的阴影，这样有利于康复，也给生活增添了情趣。

3、提高自身免疫力

应到正规医院，用科学的方法进行综合性治疗，提高自身的免疫力。

4、调整膳食结构，戒除不良嗜好

少吃高脂肪食品及甜食;少吃盐腌、烟熏、油煎、火烤和含食品添加剂的食物;不吃霉变食品;不大量饮酒;不吸烟，远离吸烟环境;多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果、高蛋白的瘦肉、蛋类、鲜乳等食物。