大动肝火为哪般
标签:肝豆状核变性中医养生 | 发表时间:2017-01-21 17:34:21

肝火旺,又称肝火炽盛,是中医里的一个证候,是由于肝的疏泄功能失常,而致肝气亢逆,升发太过而表现出的一系列临床证候,肝火旺可由肝气郁结发展而来,也可因一些疾病而导致。现在我们就大家比较关心的几个问题来谈谈肝火旺。

哪些人群容易肝火旺?

根据现代医学研究证明,高血压、心、脑血管疾病、乙型肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等患者容易肝火旺。老年人是肝火旺盛的高发人群,此外,性格急躁,不善于控制情绪者肝火旺的发生率也比较高。

肝火旺有哪些表现?

1.头面五官症状。肝火,顾名思义是“火”的一种,火性炎上,煎灼津液,所以肝火旺的人头部津液亏少的症状最为显著。头晕、头痛较为常见,往往还伴有面红目赤,双目干涩、口干口苦、耳鸣、听力下降等。

2.胸胁部症状。肝经循行过胸胁,行走于身体两侧,肝火旺时可出现两侧胁肋、乳房烧灼样疼痛。

3.出血症状。由于“肝主藏血”,“人卧则血归于肝”,肝火旺时,可出现各种出血,如牙龈出血、鼻出血、吐血、大小便带血等。中医认为“津血同源”,即津液和血液可以相互化生,故出血导致津液亏虚,体液浓缩,可见尿少、色黄,大便干、便秘等。

4.影响睡眠。五行学说认为“肝藏魂”,肝火旺则魂不守舍,所以肝火旺的人容易出现失眠、多梦、恶梦纷纭等症状。

5.月经异常。因肝藏血,而女子以血为本,故有“女子以肝为先天”之说,肝火旺则血行异常,容易出现月经提前或延后,经量异常,甚至闭经。

“肝火旺”了怎么 办?

1.调整情绪。肝火旺的发病与情绪的波动息息相关,因此,容易肝火旺的人首先要移情易性,学会调控自己的情绪,减少肝火大动的次数,以免“暴怒伤肝”,必要时可寻求心理医生的帮助。

2.规律生活,适当运动。规律的生活方式对情绪也有积极的影响,早睡早起,劳逸结合。选择适合自己的运动方式,高血压、肝病患者不适合剧烈运动者,可以选择瑜珈、太极、八段锦等修身养性、愉悦身心的运动。

3.饮食调理。饮食上注意按时吃饭,食谱尽量清淡,同时保证营养均衡,多补充维生素A,适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等食物,也可用菊花、桑叶、金银花等入肝经的药物代茶饮。

4.及时就医。偶尔有肝火旺的症状,可不必就医,自行按摩两侧太阳穴、行间穴,以清泻肝火,减轻不适症状。若症状较重、发作频繁、影响工作或学习,须及时就医。中医治疗肝火旺主要从清肝泻火出发,常用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等,同时兼顾原发病,再根据患者症状加减药物,能够控制症状、提高生活质量。

最后提醒患者,看病一定要到正规医疗机构,切忌有病乱投医,盲目用药,以免耽误病情,错过最佳治疗时机。

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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