1、 人体是和谐统一的整体;

2、 人体具有均衡匀称的形态，主要表现在：左右对称、体形匀称、比例均衡、姿态协调;

3、 生命美是人体美的最高形式;

4、 心灵美是人体美的本质;

5、 容貌美：容貌美的结构形态特征表现为容貌的比例美、对称美、和谐美和曲线美;如“三停五眼”。

6、 黄金分割律与人体美：(其比值为1：0.618或1.618：1)如人体躯干的高与宽，头的宽与高之比，耳的长与宽之比，手的长与宽之比都是接近黄金分割律的比值，真是万物之美，莫过于人体。

7、 匀称与体型美：体型匀称是人体体型美的基本特征。

① 体重(KG)=身高(CM)×[1-0.618];

体重(KG)=[身高(CM)-105]±10%;

体重超出标准体重10KG即为肥胖;体重超出标准体重10-20KG为轻度肥胖;超出20-30KG为中度肥胖;超出30KG以上为重度肥胖。

② 体型匀称通过下列指数判断：(T：体重;B：胸围;H：身高;C：常值)

皮—弗指数=[T(kg)+B(kg)] ×100/H(cm);

(C：男：82.0-92.4;女：81.5-94.7)。

罗氏指数=T(g)×100/H3(cm);

(C：男：1.29-1.49，女：1.30-1.50)。

达氏指数=T (g)×10/H2(cm);(C：21-25)。

皮氏指数=H(cm)-B(cm)-T(kg);(C：51-55)。

所测指数在常值范围内为中间型体型，偏低为瘦长型，偏高为短胖型。