天气能够影响人们的健康状态，这并非是心理作用。国外已有研究报道，揭示天气和关节疼痛存在联系。

虽然还不知道确切的原因，气温和气压的变化确实可以引起关节周围空气重力的改变，从而触发关节疼痛。2007年位于美国波士顿的塔夫茨大学的研究者就报道了一些相关结果，认为气温每下降10度，就可以引起关节疼痛程度成倍增加;而气压变化也是关节疼痛的触发因素。

而在尸体上进行的研究表明，大气压力可以通过改变关节内压力对关节产生影响。研究人员进行过的一项实验发现，当髋关节压力与大气气压相等时，股骨头会被挤压偏离正常位置三分之一英寸。

因此，每逢阴雨天或天气变化，关节就会出现疼痛、僵硬等不适症状，此时可以采取上面介绍的简易小方法，保持关节温暖，增加关节周围组织血液循环，缓解疼痛。