汗蒸热疗法可以治疗由风寒湿邪引起的痛风、风湿、类风湿、关节痛、颈肩腰腿痛、。汗蒸热疗法能加速人体血液循环、打开毛孔，增加身体基础代谢，调节人体内环境，消除疲劳，祛风除湿，增加人体耐力。对于初感风寒，可以祛风散寒；对于失眠者，可以通络助眠。汗蒸可以快速消除疲劳，让人神清气爽。

那么汗蒸到底有没有坏处呢?汗蒸后若不注意保暖，容易遭到风湿寒毒入侵。汗蒸时间过长，出汗较多，容易造成虚脱、头晕、心悸等不适，所以年老、体质弱的人要注意汗蒸的温度，缩短汗蒸的时间，并注意及时补充水分。汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果您大量的饮食，反而可能出现肥胖的反弹情况。女性月经期间是严禁汗蒸的；有高血压症状和心脑血管病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，频繁汗蒸可能会影响男性精子质量。