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心好累,你每天做的这件事,比抽烟喝酒危害大10倍!

标签:胰腺炎 医学科普 | 作者:钱祝银 | 发表时间:2015-12-23 10:05:44

生气对很多人来说是家常便饭,小编经常会听到身边的人说“气死我了”、“我快气炸了”、“太气人了”之类的话。生气如此普遍,很多人都习以为常,都没有太多的重视,等到真的生病了就已经晚啦!常常生气的后果,那可是大大的吓死人!

和大多数的疾病一样,长期生气会在人的身上留下痕迹哦。

比如,长期火爆脾气,经常处于发怒状态的人,大多数会造成秃顶。生气的程度轻一点的,则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃……

这种外表上的痕迹算是轻的了。比较严重的在后面——气饱了,胃坏了!

事实证明,人真的会气炸!

你也一定有过这样的体会,在吃饭前,明明已经很饿了。可是突然发生了一件很不愉快的事,饥饿的感觉就会顿时消失,吃不下饭,好像饱了,这就是常说的“气都气饱了”。

如果这时候一直闷着不发泄出来,很容易让胃肠痉挛收缩,胃酸分泌增多,胃黏膜缺血、糜烂,出现烧心、胃痛、胃食道反流,造成十二指肠溃疡或发生胃溃疡、胃穿孔,严重时还会造成胃大出血……

长此以往,后果就更严重了!

肝火大怒,烧熟了!

俗话说:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!

严重的暴怒、生气,可能会导致肝内出血,更严重的还有可能会造成吐血,此时吐出来的是肝里的血;程度轻一点的,则可能出血留在肝内,一段时间后形成血瘤。这些听起来很可怕,可是却是真实的情形。

生气时,肝解毒功能下降,会造成肝胆代谢失常,易发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱,诱发肝炎、肝硬化。

你觉得可怕不?

乔布斯的胰腺废了……

人在生气时,胰岛素的分泌会减少,胰高血糖素会增多,导致糖代谢紊乱、血糖升高、胰蛋白酶、胰淀粉酶分泌不正常,发生消化不良、胰腺炎,还可使原有的糖尿病加重等。

所以,我们常告诫前来就诊的胰腺疾病患者,生活中要心情开朗乐观,忌烦恼暴躁、情绪大起大落。这也是因为生气可使人体免疫系统功能降低,胰腺炎症更加难以消除。

保持心情愉悦

人在生气时,还会阻碍免疫细胞的正常运转,从而使免疫功能下降、抵抗力减弱,容易感冒,白细胞下降,经常生病、过早衰老!

其实,一般在生气时,大多数人心里知道这是不应该的,但是生理上难以克制,大家都能理解。此时不妨做这三件事,缓解一下情绪:

1、马上喝一杯水。水能平复你的情绪。

2、赶快坐下。站立时,激素分泌相对较快,如果想发火,赶紧坐下,就能大大减少冲动。

3、深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经,对抗交感神经的兴奋,还能缓解胃部不适。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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钱祝银

主任医师 教授

南京医科大学第二附属医院

普外科

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