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风湿病患者的日常生活指导

标签:类风湿性关节炎 医学科普 | 作者:孟庆良 | 发表时间:2014-03-05 20:16:01

    1.保持精神愉快,树立对生活的信心,心胸开阔,忌情绪大起大落和多愁善感。抽空进行娱乐活动,不要轻信小广告。劳逸结合,保证晚上睡眠,最好午休。进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳,以不感到劳累为限,防止摔倒。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生, 勤于正确地嗽口,勤洗外阴,勤换内裤,少到人群密集的地方,居家通风,不吃不卫生的食物,避免感冒、呼吸道及肠道感染,出现发烧及时就诊。 

    2.摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食,禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物,禁烟酒。对于狼疮患者尽可能少吃含补骨脂素的芹菜、无花果,含联胺基因的新鲜蘑菇、烟薰食物和豆荚等,少用或不用磺胺类、四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂的避孕药(最好用避孕套)。对于痛风患者应注意不吃动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。 

    3.狼疮和皮肌炎患者不要阳光曝晒,特别是有皮疹和光过敏者更应避免,户外作业时应戴草帽、打伞、穿长袖衣和使用防晒霜(SPF>15),避免使用有刺激性的化妆品、头油, 面部忌用碱性肥皂及油膏,不要染发、纹眉或硅胶隆胸。但对于有骨质疏松的各种关节炎患者应多进行日光浴,但不要晒伤。 

    4.长期服用激素者:(1)激素不能突然停用,只能在病情控制后在医师的指导下逐渐减量;(2)病情稳定者,激素最好在早上8:00一次服用;(3)如有手术、分娩或外伤,则应暂时增加激素用量;(4)低盐(钠盐


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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