功能锻炼的原则：先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，循序渐进，持之以恒。锻炼初始时对患者进行示范、指导，使其掌握正确的方法。

功能锻炼形式：

床上锻炼：包括直腿抬高锻炼，主要是锻炼胭绳肌和股四头肌;仰卧位梨状肌舒缩锻炼;仰卧位拱桥式背伸肌锻炼(包括三点支撑和五点支撑);飞燕点水式背伸锻炼。

地面锻炼：包括脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动;

蹲一站一挺胸运动:慢下蹲运动。

上述3项主要锻炼脊柱小关节的灵活性及其周围肌肉的弹性;

快(慢)步交替行走锻炼，主要锻炼下肢肌力及协调性;有脊柱侧弯者身体靠墙直立，双手中指贴于裤缝，一侧中指沿裤缝下滑，脊柱逐渐侧屈至极限，还原。脊柱向右侧弯者做脊柱左侧屈练习，脊柱向左侧弯做脊柱右侧屈练习⋯。

器械功能锻炼内容：

1、康复初期(无明显脊柱侧弯，急性刺激症状已缓解)：选用悬吊器(肩、手悬吊2种)和立位下肢训练器，前者主要是对腰椎关节及其周围组织的牵拉锻炼，后者主要锻炼胭绳肌及下肢后部肌群。

2、康复中期(无脊柱侧弯或脊柱侧弯明显但疼痛已基本消失)：选用腰椎旋转训练器(坐、立2种姿势，可单向也町双向)和走步机(正走、反走2种)，前者主要锻炼腰椎旋转功能及周围小关节的协调性，纠正脊柱侧弯，后者主要锻炼下肢肌群的协调性及肌力。

3、康复后期(无脊柱弯曲，腰椎序列基本正常)：选用俯卧式腰背肌锻炼器和下肢锻炼器，前者主要锻炼腰背伸肌，后者主要锻炼下肢后群肌力。