母乳营养丰富，最容易消化吸收，适合婴儿生长发育需要。蛋白质、脂肪、糖的比例适当。蛋白质总量虽较少，但其中白蛋白多而酪蛋白少，故在胃内形成凝块小，易被消化吸收。脂肪含不饱和脂肪酸较多，营养价值高，颗粒小，又有较多的脂肪酶，有利于消化吸收;乳糖量多，又以乙型乳糖为主，有利于乳酸杆菌生长。淀粉酶较多，有助于消化。

钙磷比例适宜(2：1)易于吸收，较少发生低钙血症。母乳含丰富的免疫物质，能增强婴儿的抗病能力：如分泌型 IgA、双歧因子、溶菌酶、过氧化氢酶、抗葡萄球菌因子、补体及某些低聚糖，这些因子在预防小儿肠道或全身感染中起一定作用。乳量随宝宝的生长而增加，温度及吸乳速度也较适宜，几乎为无菌食品，喂养方便，经济省时，对家庭和社会都有好处。婴儿与母亲皮肤的频繁接触，母亲的爱抚与照顾，有利于增加母子感情，可以促进婴儿的心理和智力发育。同时母亲自己喂养，有利于密切观察小儿变化。