补钙能丰胸，平时自己也要保持胸部的捷径，并且按摩。治疗的同时自己要多休息，保持情绪的稳定，避免劳累，保证充足的睡眠，如果发现身体有什么不舒服的症状，要及时到医院检查治疗。生病的状态下人是比较脆弱的，在日常生活中也要注意保持精神愉悦，放松精神，注意休息，加强营养，不要熬夜，注意防寒保暖。

平时多喝酸奶，豆浆，牛奶，吃些 鸡爪子， 猪蹄子，里面大量的胶原蛋白对丰胸有很好的效果，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，再有就是按摩了，每天对它按摩有助于它的再次发育，但是光靠饮食跟按摩的话效果就不会很明显，最好能用一些外摸的丰胸产品来搭配按摩，见效会更快。

补钙也有窍门，“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥，也适用于补钙。每次服小剂量的钙片，吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

假如能再结合适当的胸部锻炼，丰胸效果更佳。像猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食品，可增加胸部的脂肪，具有相当好的丰胸效果。