生活中哪些食物可以壮阳
标签:医学科普

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源,即食疗。下面就给大家介绍14种补肾壮阳食物。

1.韭菜:

韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

2.鲑鱼:

含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

3.生蚝:

海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参:

这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

5.巧克力:

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!

6.红酒:

内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!

7.当归:

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

8.鱼子酱:

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9.罗勒:

古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

10.蘑菇与香蕉:

功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

11. 鸡蛋:

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

12. 果仁:

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

13. 维生素C :

象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见效。

14. 洋葱、大蒜、大葱:

这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
分享:
X

打开微信扫一扫

相关文章
  • 晨勃消失可能是睡眠差、生活压力大、糖尿病等因素导致的。1、睡眠差:睡眠时间不充足、睡眠质量差,都会不同程度地影响雄性激素 ...
    李玉涛四川省医学科学院·四川省人民医院主治医师
  • 祖国医学认为早泄与心、肝、肾关系最为密切,精液的藏摄疏泄依赖于心、肝、肾等脏腑的共同作用,肾主藏精,肝主疏泄,一藏一 ...
    陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师中医肛肠科
  • 射精有时快有时慢是怎么回事? 案例:小张,男,27岁。 某在京高校研二学生,女朋友小刘在武汉读研究生。小张喜 ...
    王彬北京中医药大学东直门医院主治医师中医泌尿、男科
  • 早泄让很多男性朋友抬不起头来,现在我们就来讲一下早泄的治疗方法。 1.首先应做相关检查一些可能引发早泄的疾病,比 ...
    李明中国医科大学附属盛京医院副主任医师泌尿外科
  • <《王劲松中医精室论》一整理导师论治精室病经验文选-3徐福松教授用萆菟汤论治精室病经验> 恩师徐福松教授,根据程钟 ...
    王劲松徐州市第一人民医院主任医师男科
  • <《王劲松中医精室论》一&nbsp;基础理论-8生病起于过用—男性性功能障碍疾病病因分析> “生病起于过用”语出《素问· ...
    王劲松徐州市第一人民医院主任医师男科
李岩教授
主任医师中医科
天津市公安医院
X
温馨提示:
感谢您对李岩专家的投票,若您是李岩专家的患者,希望您分享就医经验,帮助其他患友选择就医;若您不是李岩专家的患者,请忽略
5秒后自动关闭
您好!咨询服务必须以患者身份登录才能使用。
X
请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。
所患疾病:
治疗效果:
态   度: