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哪些习惯会让精子越来越差?

标签:不孕不育 医学科普 | 作者:刘新宇 | 发表时间:2018-06-08 13:37:28

在孕育过程中,男性的精子发挥的作用举足轻重,没有好的种子再好的土地也长发不了芽,也结不出壮硕的果实。在现实生活中,好多男性朋友总是报怨自己的精子不好,殊不知您的许多错误的生活习惯会让您的精子越来越差。

生活中的一些坏习惯可能会导致“精子先生”变差,我们一起来看一看这些坏习惯吧!

1、营养缺乏

营养来自各种食物,尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒,一旦缺乏,就会使精子生成减少,从而导致精子的畸形率升高。

2、长期抽烟酗酒

烟酒一直都是备孕人群的克星。影响精子畸形的因素有很多,其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实,酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子,造成精子畸形率增高,而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是,吸烟还是导致弱精症的一大源头。

3、生殖感染

较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。

4、温度过高

在精子成熟时期,它适合的温度是35~36℃,当各种原因导致阴囊部温度升高的时候,都不利于精子发育。所以,长期久坐(开车、骑车)以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。

在精子成熟时期,它适合的温度是35~36℃,当各种原因导致阴囊部温度升高的时候,都不利于精子发育。所以,长期久坐(开车、骑车)以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。

男性朋友们,看看您是不是有上述的习惯,如果有就赶快改正吧,改正错误任何时候开始都不晚!


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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刘新宇

主任医师

沈阳204医院

生殖科

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