酸奶和一些食物搭配起来,能达到丰胸效果。其实,酸奶本来就是营养又健康的食品,但是要达到丰胸的效果,就要懂得搭配,才能告别飞机场,胸部丰满罩杯升级。

酸内跟木瓜搭配可以丰胸。因为木瓜酵素能刺激女性的乳房发育。木瓜酵素还可以分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。而青木瓜更是效果显著,所以用150毫升的无糖酸奶加上两匙炼乳,配合青木瓜汁,就是一款极好的丰胸食品。

炼乳也是能刺激女性分泌荷尔蒙,促进乳房二次生长的丰胸佳品。每天在餐前食用150亳升的酸奶配合两匙炼乳,搅拌后食用。但是要记得酸奶的选择,必须是低脂肪或者脱脂的,而且尽量选择无糖的酸奶,这样オ不会给你的身体加重额外的负担,对减肥人士也是有帮助的。

酸奶应该在餐前喝,有的人在每餐后都食用大量的酸奶,其实只会加重身体的负担,因为酸奶在制作的过程中还是留存了很多的糖分和脂肪。所以过量食用也是会让体重上升的。