日常生活要避风寒,注意寒暑的交替,及时跟换衣裳。内心角度,要气息平和,瑜伽气功,缓解焦躁情绪。避免咳嗽。戒烟,饮食调节,不要吃过于辛辣的,刺激的食物。多吃清淡类的饮食,像上海菜,不要吃过于油腻的。注意劳动保护,长期在粉尘多的环境中工作注意戴口罩。
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