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躺在床上就能治腰椎间盘突出症?

标签:腰椎间盘突出症 医学科普 | 作者:廖博 | 发表时间:2018-02-27 15:59:02

腰椎间盘突出症是目前最常见的脊柱病,也是脊柱外科最长诊疗的疾病。患者在就诊以后医生会建议“卧床休息”很多时候患者朋友都会询问:医生,躺在床上真的能和治腰椎间盘突出症吗?

卧床休息≠躺在床上

在很多朋友看来,“卧床休息”就是“躺在床上”事实上,二者之间存在明显差异。

卧床休息并不是简单的躺在床上,卧床休息的时候,一般建议平躺。平躺的时候,腰椎间盘承受的压力最小,腰椎间盘承受的压力减轻不仅能缓解患者出现的腰部疼痛症状,还可以防止神经纤维粘连。此外,卧床休息还可以有效的减少神经炎性物质毒素吸收、促进炎症消退和恢复。

卧床休息多主张绝对卧床,就是除正常大小便、饮食等必要行为外,不要下床。当然,也不能侧卧或俯卧,这样的姿势虽然看是腰不受力,但其实腰椎承受较大的压力!

卧床休息应该卧什么床?

很多朋友都知道“硬板床”有助于缓解腰椎间盘突出症症状,并有一定的治疗效果。但是,对硬板床的理解却并不一定正确!

硬板床并不是并不是撤掉床垫,直接睡在硬木板上,而是减少床垫的厚度的柔软度,避免人体在睡眠中时腰椎出现变形。一般来说,医生建议患者选择仰卧能保持腰椎正常的生理前凸,侧卧能保持腰椎不侧弯的床垫。

卧床休息的时候应该注意哪些?

1、卧床时间:需听从医生建议,但一般以3—4周为宜。

2、注意尺度:卧床时间太长的话,不仅难以治疗还可能导致神经根的粘连。因此,需要控制时间。

3、随机应变:如果卧床过程中出现病情加重,应该及时复诊,不要盲目坚持卧床。

4、固定腰部:卧床结束后,应该用腰围固定腰部至少3个月。

5、正确用腰:卧床结束后,半年之内患者尽可能不要做屈腰动作;患者不能参加中等以上的体力劳动。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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廖博

副主任医师 副教授

空军军医大学唐都医院

骨科

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